Адаптация в 1, 5, 10 классах
Начало обучения в школе, переход из начальной в среднюю, со средней – в старшую справедливо считают кризисными периодами. Подобные переходные периоды в жизни и деятельности детей выдвигают специфические проблемы, которые требуют особого внимания как педагогов так и родителей.
У учащихся 1-х, 5-х, 10-х классов меняется их социальное окружение, новые условия обучения и воспитания выдвигают более высокие требования к интеллектуальному и личностному развитию, к уровню сформированности у детей учебных знаний, умений, навыков.
Адаптация – динамический процесс приспособления человека к изменяющимся условиям окружающей среды.
Адаптация в социуме – усвоение личностью социального опыта общества в целом и опыта той среды, к которой эта личность принадлежит.
Психологическая адаптация – это процесс взаимодействия и среды; личность должна учитывать особенности среды и активно влиять на неё, чтобы обеспечить удовлетворение своих основных потребностей и реализацию значимых целей.
Адаптация к школе – процесс приспособления к школьным требованиям и порядкам, к новому окружению, к новым условиям жизни.
Основными факторами, которые влияют на адаптацию в 1-х, 5-х, 10-х классах, являются:
— новые условия обучения;
— изменения социального статуса в классном коллективе;
— увеличение учебной нагрузки;- физиологические изменения;
— психологические новообразования.
Ребенок пошел в первый класс
Ребенок пошел в первый класс, это значит, что в его жизни наступают достаточно бурные изменения; из беззаботного детства он попадает в мир с гораздо более жесткими требованиями. Теперь от малыша требуется не только строгая дисциплина, но и умение по 30-40 минут спокойно высидеть на уроке, заодно стараясь усвоить учебный материал.
В первые дни у первоклассников бывает, как правило, по 3 урока, а затем ежедневно по 4-5 уроков. Кроме этого ребенку необходимо строить отношения в новом, большом коллективе. Вот почему психологи рассматривают весь первый школьный год как длительную стрессовую ситуацию.
Наиболее распространенные проблемы первоклассников:
— ребенок не может сосредоточиться, его внимание рассеянно;
— ребенок не в состоянии самостоятельно справиться с заданием;
— ребенок не может подолгу сидеть без движения над домашними заданиями, его больше интересуют игрушки, а не книжки-прописи.
Поэтому трудно переоценить помощь, которую могут оказать в это время родители ребенку. Для начала просто с вниманием отнеситесь к его ежедневным школьным проблемам. Например, мало кто представляет, что бывает с первоклассником, когда на уроке у него ломается карандаш, выясняется, что нет нужной цветной бумаги или забыта дома тетрадь. Поэтому не поленитесь накануне каждого учебного дня проверить, заточены ли цветные карандаши, уложены ли в портфель все необходимые принадлежности, в порядке ли школьная одежда.
Как помочь первокласснику преодолеть трудности?
1. Не пытайтесь с самого начала требовать от ребенка самостоятельности. Понадобится несколько месяцев, чтобы он понял: учеба — это обязанность, которую надо выполнять — Надо помогать ему, поддерживать в нем уверенность, что “все получится”.
2. Не стоит в этот год отдавать ребенка в какие-то дополнительные кружки, секции; это лишь усилит в нем ощущение нестабильности. Ребенку сейчас нужна привычная атмосфера, в которой он находится до школы, особенно важно, чтобы дом в это время стал для него надежным “тылом”.
3. Постарайтесь с самого начала наладить душевный контакт с ребенком, только в этом случае Вы всегда будете в курсе всех его школьных проблем.
4. Если квартирные условия не позволяют выделить ребенку для занятий комнату или даже отдельный стол, у него все равно должно быть постоянное место для подготовки домашних заданий, для хранения учебников и тетрадей. И главное — к занятиям своего ребенка нужно относиться с уважением. Это значит, что вы не должны отрывать его во время занятий, и на это время желательно организовать в квартире рабочую тишину. Первый год — два нужно обязательно помогать ребенку в подготовке домашнего задания. Не правы те родители, которые отказываются от этого, ссылаясь на то, что воспитывают в ребенке самостоятельность. А на такое обучение может потребоваться и не год, и не два.
5. Родителям следует помнить, что ребенка надо хвалить не за успехи, а за старательность.
6. Ни в коем случае нельзя сердиться, ругать за “лень”, даже небрежность.
7. Хотелось бы посоветовать родителям постоянно поддерживать отношения с учителем и регулярно говорить с ним о ребенке, даже если с учебой у него все в порядке. Вы не только лучше поймете требования учителя, но и увидите своего ребенка совершенно с другой стороны, откроете в нем что-то новое. Ведь ваша главная задача — поддерживать интерес к учебе, помогать ему, укреплять в нем уверенность, “что все получится”.
Советы родителям первоклассника
1. Начинайте «забывать» о том, что ваш ребенок маленький. Дайте ему посильную работу в доме, определите круг обязанностей. Сделайте это мягко: «Какой ты у нас уже большой, мы уже можем доверить тебе помыть посуду (вымыть пол, вытереть пыль и тд.)»
2. Определите общие интересы. Участвуйте в любых занятиях своих детей, проводите с ними свободное время не «рядом», а «вместе». Для этого достаточно посмотреть вместе фильм, построить крепость из снега, поговорить на волнующие ребенка темы.
3. Не ругайте, а тем более не оскорбляйте ребенка, особенно в присутствии посторонних. Уважайте чувства и мнения ребенка. Научите ребенка делиться своими проблемами.
4. Обсуждайте с ним конфликтные ситуации, возникшие в общении ребенка со сверстниками или взрослыми. Искренне интересуйтесь его мнением, только так вы сможете сформировать у него правильную жизненную позицию.
5. Чаще разговаривайте с ребенком. Развитие речи – залог хорошей учебы. Слушайте внимательно, задавайте вопросы, чтобы ребенок чувствовал, что вам это действительно интересно. Вместе с ним придумайте самые разные фантастические истории – о предметах, вещах, явлениях природы.
6. Отвечайте на каждый вопрос ребенка. Только в этом случае его познавательный интерес никогда не иссякнет.
7. Постарайтесь хоть иногда смотреть на мир глазами вашего ребенка. Видеть мир глазами другого – основа взаимопонимания. Чаще хвалите, восхищайтесь вашим ребенком. Хвалите словом, улыбкой, лаской и нежностью.
Как помочь первокласснику привыкнуть к школе
Ваш ребенок – первоклассник? Это прекрасно! Но этот год окажется непростым, как для ребенка, так и для вас. На что следует обратить внимание? Как поддержать ребенка в его нелегких начинаниях?
1 шаг. Провожайте ребенка в школу. Даже, если не нужно переходить улицу. Пусть ваш ребенок почувствует важность события: теперь он – школьник, и эта дорога к школе – символ начала трудового дня.
2 шаг. Выделите для ребенка его личное пространство. Лучше, если вы выделите ему целую комнату, где он сможет спокойно заниматься. Если лишней комнаты нет, купите ребенку его собственный письменный стол.
3 шаг. Следите за режимом дня. Переход на новый распорядок – это всегда сложно. Для первоклассника очень важно делать перерывы в занятиях. Полчаса учебы – перерыв на 5-10 минут, и можно снова учить уроки. Также обязательно гуляйте с ребенком хотя бы полчаса на свежем воздухе. Почаще играйте с ребенком в свободное время. Это поможет ему, да и вам тоже, расслабиться.
4 шаг. Хвалите его! В любой работе найдите, за что можно похвалить ребенка. Даже, если он не совсем справился с заданием. Пусть он почувствует себя увереннее, и тогда сможет спокойно понять и исправить ошибки.
5 шаг. Будьте в курсе того, что происходит с ребенком в школе. Что задали сегодня? Как прошел урок? Проявляйте дружеский, но не жесткий контроль. Так у ребенка скорее выработается ответственность и организованность.
Ребёнок пошёл в пятый класс
Успешное прохождение периода адаптации можно определить по:
1. Состоянию физического здоровья – предполагается, что пятиклассник умеет приспособиться к возрастающей учебной нагрузке без вреда своему здоровью и работать в едином темпе со всем классом на протяжении урока.
2. Состоянию психического и психологического здоровья – это прежде всего наличие здоровой нервной системы, состояние которой зависит от спокойной и доброжелательной обстановки в семье, от создания условий для полноценного развития ребенка.
3. Огромное значение имеет психологически комфортный микроклимат, в классе.
4. Значимым компонентом готовности к обучению в основной школе является произвольность (умение управлять своей деятельностью, быть активным и самостоятельным), которая проявляется при выполнении учебных заданий. О развитии произвольности говорит и умение управлять своими эмоциями.
Ребенок адаптирован, если у него сформированы волевые качества:
• самостоятельность (умение действовать без посторонней помощи);
• настойчивость (умение справляться с возникающими трудностями, доведение начатого до конца);
• инициативность (умение предложить новый вид деятельности и необходимую помощь);
• организованность;
• культурно-гигиенические привычки;
• привычка трудиться.
Рекомендации родителям пятиклассника
Для профилактики проблем в адаптации:
1.Важно обеспечить ребенку спокойную, доброжелательную обстановку, приложить все усилия, чтобы он постоянно чувствовал помощь и поддержку со стороны родителей.
2. Напомнить ребенку, чтобы он не боялся лишний раз спросить учителя, не скрывать, что у него есть непонятые вопросы, параграфы, темы.
3. Составить расписание с указанием требований учителей.
4. Вместе с ребенком составить режим дня.
5. Очень важно научить ребенка чувствовать и проявлять уважение к учителю (хотя бы как к взрослому человеку).
6. Наладить контакт с учителями – предметниками и классным руководителем.Рекомендации по сохранению физического здоровья детей:
• посещение спортивных и танцевальных секций;
• достаточное ежедневное пребывание ребенка на свежем воздухе (не менее 2 часов);
• подвижные игры;
• закаливание.
Ребёнок пошёл в десятый класс
1. Постарайтесь создать условия, облегчающие учебу подростка:- бытовые: хорошее питание, щадящий режим, полноценный сон, спокойный обстановка, уютное и удобное место для занятий и т. п.; — эмоциональные: проявляйте веру в возможности ребенка, не теряйте надежду на успех, радуйтесь малейшими достижениями, высказывайте любовь и терпение в ожидании успеха, не оскорбляйте его в случае неудачи и т. п.- культурные: обеспечить ребенка справочниками, словарями, пособиями, атласами, книгами по школьной программе, вместе смотрите учебно-познавательные программы по ТВ, обсуждайте увиденное и т. п.
2. Слушайте своего ребенка: пусть он пересказывает то, что надо заучивать, запоминать, периодически диктуйте тексты для записывания, спрашивайте по вопросам учебника и т. п.
3. Регулярно знакомьтесь с расписанием уроков, факультативов, кружков, дополнительных занятий для контроля и для оказания возможной помощи.
4. Делитесь знаниями с детьми из области, в которой Вы преуспели. Обогащайте их.
5. Помните, что не только отметка должна быть в центре внимания родителей, а знания, даже если сегодня ими воспользоваться невозможною. Поэтому думайте о будущем и объясняйте детям, где и когда можно будет воспользоваться знаниями.
6. Не оставляйте без внимания свободное время ребенка и его успехи с другими, лучше сравнить его с самими собой – это более обнадеживает.
7. В старших классах подростки могут совместно выполнять домашнюю работу. Это повышает ответственность – ведь задания делают не только для себя, но и для других. Наберитесь терпения, когда они занимаются даже по телефону, уточняют, обсуждают, спорят.
8. Пытаясь объяснить разные способы решения задачи, не отказывайтесь от своего решения. Это стимулирует активность школьника.
9. Дайте почувствовать ребёнку, что любите его независимо от успеваемости, замечаете познавательную активность даже по отдельным результатам.
10. Помните, что по научно-обоснованным нормам над выполнением всех домашних заданий обучающиеся 9 — 10-х классов должны работать до 4 часов. Сравните, насколько близки данные нормы к количеству часов, которые затрачивает Ваш ребёнок на домашнюю работу.
11. Создавайте традиции и ритуалы семьи, которые будут стимулировать учебную активность детей. Используйте позитивный опыт Ваших родителей, знакомых.
Советы родителям старшеклассника:
1. Вы хотите видеть вашего ребенка сильным, выносливым и закаленным — тренируйте его в разнообразном физическом труде.
2. Вы хотите видеть его умным и образованным — приобщайте к чтению, расширяйте кругозор, воспитывайте жажду знаний.
3. Вы хотите видеть его всегда веселым жизнерадостным — не дайте закиснуть ему в праздности и лени.
4. Вы хотите закалить его волю и характер — не скупитесь на трудные задания, заставляйте его почаще напрягать свои силы, преодолевать трудности.
5. Вы желаете, чтобы ваш ребенок был чутким и отзывчивым, хорошим товарищем — пусть он ежедневно трудиться вместе с другими, учится помогать товарищам, отзываться на чужую боль.
6. Вы хотите, чтобы ваш ребенок нашел свое место в жизни — знакомьте его с различными видами деятельности, вырабатывайте у него трудолюбие и ответственность за свои поступки.
7. Как можно чаще интересуйтесь успехами и поведением своих детей.
8. Педагоги школы — ваши помощники в воспитании. Советуйтесь с ними, помогите им со своей стороны лучше узнать ваших детей. Узнавайте, с кем дружат и проводят свободное от занятий время ваши дети, как ведут себя на улице, в общественных местах.
У учащихся 1-х, 5-х, 10-х классов меняется их социальное окружение, новые условия обучения и воспитания выдвигают более высокие требования к интеллектуальному и личностному развитию, к уровню сформированности у детей учебных знаний, умений, навыков.
Адаптация – динамический процесс приспособления человека к изменяющимся условиям окружающей среды.
Адаптация в социуме – усвоение личностью социального опыта общества в целом и опыта той среды, к которой эта личность принадлежит.
Психологическая адаптация – это процесс взаимодействия и среды; личность должна учитывать особенности среды и активно влиять на неё, чтобы обеспечить удовлетворение своих основных потребностей и реализацию значимых целей.
Адаптация к школе – процесс приспособления к школьным требованиям и порядкам, к новому окружению, к новым условиям жизни.
Основными факторами, которые влияют на адаптацию в 1-х, 5-х, 10-х классах, являются:
— новые условия обучения;
— изменения социального статуса в классном коллективе;
— увеличение учебной нагрузки;- физиологические изменения;
— психологические новообразования.
Ребенок пошел в первый класс
Ребенок пошел в первый класс, это значит, что в его жизни наступают достаточно бурные изменения; из беззаботного детства он попадает в мир с гораздо более жесткими требованиями. Теперь от малыша требуется не только строгая дисциплина, но и умение по 30-40 минут спокойно высидеть на уроке, заодно стараясь усвоить учебный материал.
В первые дни у первоклассников бывает, как правило, по 3 урока, а затем ежедневно по 4-5 уроков. Кроме этого ребенку необходимо строить отношения в новом, большом коллективе. Вот почему психологи рассматривают весь первый школьный год как длительную стрессовую ситуацию.
Наиболее распространенные проблемы первоклассников:
— ребенок не может сосредоточиться, его внимание рассеянно;
— ребенок не в состоянии самостоятельно справиться с заданием;
— ребенок не может подолгу сидеть без движения над домашними заданиями, его больше интересуют игрушки, а не книжки-прописи.
Поэтому трудно переоценить помощь, которую могут оказать в это время родители ребенку. Для начала просто с вниманием отнеситесь к его ежедневным школьным проблемам. Например, мало кто представляет, что бывает с первоклассником, когда на уроке у него ломается карандаш, выясняется, что нет нужной цветной бумаги или забыта дома тетрадь. Поэтому не поленитесь накануне каждого учебного дня проверить, заточены ли цветные карандаши, уложены ли в портфель все необходимые принадлежности, в порядке ли школьная одежда.
Как помочь первокласснику преодолеть трудности?
1. Не пытайтесь с самого начала требовать от ребенка самостоятельности. Понадобится несколько месяцев, чтобы он понял: учеба — это обязанность, которую надо выполнять — Надо помогать ему, поддерживать в нем уверенность, что “все получится”.
2. Не стоит в этот год отдавать ребенка в какие-то дополнительные кружки, секции; это лишь усилит в нем ощущение нестабильности. Ребенку сейчас нужна привычная атмосфера, в которой он находится до школы, особенно важно, чтобы дом в это время стал для него надежным “тылом”.
3. Постарайтесь с самого начала наладить душевный контакт с ребенком, только в этом случае Вы всегда будете в курсе всех его школьных проблем.
4. Если квартирные условия не позволяют выделить ребенку для занятий комнату или даже отдельный стол, у него все равно должно быть постоянное место для подготовки домашних заданий, для хранения учебников и тетрадей. И главное — к занятиям своего ребенка нужно относиться с уважением. Это значит, что вы не должны отрывать его во время занятий, и на это время желательно организовать в квартире рабочую тишину. Первый год — два нужно обязательно помогать ребенку в подготовке домашнего задания. Не правы те родители, которые отказываются от этого, ссылаясь на то, что воспитывают в ребенке самостоятельность. А на такое обучение может потребоваться и не год, и не два.
5. Родителям следует помнить, что ребенка надо хвалить не за успехи, а за старательность.
6. Ни в коем случае нельзя сердиться, ругать за “лень”, даже небрежность.
7. Хотелось бы посоветовать родителям постоянно поддерживать отношения с учителем и регулярно говорить с ним о ребенке, даже если с учебой у него все в порядке. Вы не только лучше поймете требования учителя, но и увидите своего ребенка совершенно с другой стороны, откроете в нем что-то новое. Ведь ваша главная задача — поддерживать интерес к учебе, помогать ему, укреплять в нем уверенность, “что все получится”.
Советы родителям первоклассника
1. Начинайте «забывать» о том, что ваш ребенок маленький. Дайте ему посильную работу в доме, определите круг обязанностей. Сделайте это мягко: «Какой ты у нас уже большой, мы уже можем доверить тебе помыть посуду (вымыть пол, вытереть пыль и тд.)»
2. Определите общие интересы. Участвуйте в любых занятиях своих детей, проводите с ними свободное время не «рядом», а «вместе». Для этого достаточно посмотреть вместе фильм, построить крепость из снега, поговорить на волнующие ребенка темы.
3. Не ругайте, а тем более не оскорбляйте ребенка, особенно в присутствии посторонних. Уважайте чувства и мнения ребенка. Научите ребенка делиться своими проблемами.
4. Обсуждайте с ним конфликтные ситуации, возникшие в общении ребенка со сверстниками или взрослыми. Искренне интересуйтесь его мнением, только так вы сможете сформировать у него правильную жизненную позицию.
5. Чаще разговаривайте с ребенком. Развитие речи – залог хорошей учебы. Слушайте внимательно, задавайте вопросы, чтобы ребенок чувствовал, что вам это действительно интересно. Вместе с ним придумайте самые разные фантастические истории – о предметах, вещах, явлениях природы.
6. Отвечайте на каждый вопрос ребенка. Только в этом случае его познавательный интерес никогда не иссякнет.
7. Постарайтесь хоть иногда смотреть на мир глазами вашего ребенка. Видеть мир глазами другого – основа взаимопонимания. Чаще хвалите, восхищайтесь вашим ребенком. Хвалите словом, улыбкой, лаской и нежностью.
Как помочь первокласснику привыкнуть к школе
Ваш ребенок – первоклассник? Это прекрасно! Но этот год окажется непростым, как для ребенка, так и для вас. На что следует обратить внимание? Как поддержать ребенка в его нелегких начинаниях?
1 шаг. Провожайте ребенка в школу. Даже, если не нужно переходить улицу. Пусть ваш ребенок почувствует важность события: теперь он – школьник, и эта дорога к школе – символ начала трудового дня.
2 шаг. Выделите для ребенка его личное пространство. Лучше, если вы выделите ему целую комнату, где он сможет спокойно заниматься. Если лишней комнаты нет, купите ребенку его собственный письменный стол.
3 шаг. Следите за режимом дня. Переход на новый распорядок – это всегда сложно. Для первоклассника очень важно делать перерывы в занятиях. Полчаса учебы – перерыв на 5-10 минут, и можно снова учить уроки. Также обязательно гуляйте с ребенком хотя бы полчаса на свежем воздухе. Почаще играйте с ребенком в свободное время. Это поможет ему, да и вам тоже, расслабиться.
4 шаг. Хвалите его! В любой работе найдите, за что можно похвалить ребенка. Даже, если он не совсем справился с заданием. Пусть он почувствует себя увереннее, и тогда сможет спокойно понять и исправить ошибки.
5 шаг. Будьте в курсе того, что происходит с ребенком в школе. Что задали сегодня? Как прошел урок? Проявляйте дружеский, но не жесткий контроль. Так у ребенка скорее выработается ответственность и организованность.
Ребёнок пошёл в пятый класс
Успешное прохождение периода адаптации можно определить по:
1. Состоянию физического здоровья – предполагается, что пятиклассник умеет приспособиться к возрастающей учебной нагрузке без вреда своему здоровью и работать в едином темпе со всем классом на протяжении урока.
2. Состоянию психического и психологического здоровья – это прежде всего наличие здоровой нервной системы, состояние которой зависит от спокойной и доброжелательной обстановки в семье, от создания условий для полноценного развития ребенка.
3. Огромное значение имеет психологически комфортный микроклимат, в классе.
4. Значимым компонентом готовности к обучению в основной школе является произвольность (умение управлять своей деятельностью, быть активным и самостоятельным), которая проявляется при выполнении учебных заданий. О развитии произвольности говорит и умение управлять своими эмоциями.
Ребенок адаптирован, если у него сформированы волевые качества:
• самостоятельность (умение действовать без посторонней помощи);
• настойчивость (умение справляться с возникающими трудностями, доведение начатого до конца);
• инициативность (умение предложить новый вид деятельности и необходимую помощь);
• организованность;
• культурно-гигиенические привычки;
• привычка трудиться.
Рекомендации родителям пятиклассника
Для профилактики проблем в адаптации:
1.Важно обеспечить ребенку спокойную, доброжелательную обстановку, приложить все усилия, чтобы он постоянно чувствовал помощь и поддержку со стороны родителей.
2. Напомнить ребенку, чтобы он не боялся лишний раз спросить учителя, не скрывать, что у него есть непонятые вопросы, параграфы, темы.
3. Составить расписание с указанием требований учителей.
4. Вместе с ребенком составить режим дня.
5. Очень важно научить ребенка чувствовать и проявлять уважение к учителю (хотя бы как к взрослому человеку).
6. Наладить контакт с учителями – предметниками и классным руководителем.Рекомендации по сохранению физического здоровья детей:
• посещение спортивных и танцевальных секций;
• достаточное ежедневное пребывание ребенка на свежем воздухе (не менее 2 часов);
• подвижные игры;
• закаливание.
Ребёнок пошёл в десятый класс
1. Постарайтесь создать условия, облегчающие учебу подростка:- бытовые: хорошее питание, щадящий режим, полноценный сон, спокойный обстановка, уютное и удобное место для занятий и т. п.; — эмоциональные: проявляйте веру в возможности ребенка, не теряйте надежду на успех, радуйтесь малейшими достижениями, высказывайте любовь и терпение в ожидании успеха, не оскорбляйте его в случае неудачи и т. п.- культурные: обеспечить ребенка справочниками, словарями, пособиями, атласами, книгами по школьной программе, вместе смотрите учебно-познавательные программы по ТВ, обсуждайте увиденное и т. п.
2. Слушайте своего ребенка: пусть он пересказывает то, что надо заучивать, запоминать, периодически диктуйте тексты для записывания, спрашивайте по вопросам учебника и т. п.
3. Регулярно знакомьтесь с расписанием уроков, факультативов, кружков, дополнительных занятий для контроля и для оказания возможной помощи.
4. Делитесь знаниями с детьми из области, в которой Вы преуспели. Обогащайте их.
5. Помните, что не только отметка должна быть в центре внимания родителей, а знания, даже если сегодня ими воспользоваться невозможною. Поэтому думайте о будущем и объясняйте детям, где и когда можно будет воспользоваться знаниями.
6. Не оставляйте без внимания свободное время ребенка и его успехи с другими, лучше сравнить его с самими собой – это более обнадеживает.
7. В старших классах подростки могут совместно выполнять домашнюю работу. Это повышает ответственность – ведь задания делают не только для себя, но и для других. Наберитесь терпения, когда они занимаются даже по телефону, уточняют, обсуждают, спорят.
8. Пытаясь объяснить разные способы решения задачи, не отказывайтесь от своего решения. Это стимулирует активность школьника.
9. Дайте почувствовать ребёнку, что любите его независимо от успеваемости, замечаете познавательную активность даже по отдельным результатам.
10. Помните, что по научно-обоснованным нормам над выполнением всех домашних заданий обучающиеся 9 — 10-х классов должны работать до 4 часов. Сравните, насколько близки данные нормы к количеству часов, которые затрачивает Ваш ребёнок на домашнюю работу.
11. Создавайте традиции и ритуалы семьи, которые будут стимулировать учебную активность детей. Используйте позитивный опыт Ваших родителей, знакомых.
Советы родителям старшеклассника:
1. Вы хотите видеть вашего ребенка сильным, выносливым и закаленным — тренируйте его в разнообразном физическом труде.
2. Вы хотите видеть его умным и образованным — приобщайте к чтению, расширяйте кругозор, воспитывайте жажду знаний.
3. Вы хотите видеть его всегда веселым жизнерадостным — не дайте закиснуть ему в праздности и лени.
4. Вы хотите закалить его волю и характер — не скупитесь на трудные задания, заставляйте его почаще напрягать свои силы, преодолевать трудности.
5. Вы желаете, чтобы ваш ребенок был чутким и отзывчивым, хорошим товарищем — пусть он ежедневно трудиться вместе с другими, учится помогать товарищам, отзываться на чужую боль.
6. Вы хотите, чтобы ваш ребенок нашел свое место в жизни — знакомьте его с различными видами деятельности, вырабатывайте у него трудолюбие и ответственность за свои поступки.
7. Как можно чаще интересуйтесь успехами и поведением своих детей.
8. Педагоги школы — ваши помощники в воспитании. Советуйтесь с ними, помогите им со своей стороны лучше узнать ваших детей. Узнавайте, с кем дружат и проводят свободное от занятий время ваши дети, как ведут себя на улице, в общественных местах.
В школу после каникул
Даже взрослому человеку сложно возвращаться на работу после месяца отпуска, а каково ребенку, который отдыхал все лето, снова вливаться в учебу после беззаботной и вольной жизни? Подобная ситуация вполне может обернуться для ребенка серьезным стрессом, и чтобы помочь ему, нужны срочные меры.
Синдром начала учебного года
С этим синдромом сталкиваются примерно 90% детей: в первую неделю учебного года школьник начинает «бунтовать». Это может выражаться в капризах, раздражительности, плохом сне, отказе от еды, а всему виной сбой биоритмов, произошедший за лето. Вольготное времяпрепровождение за каникулы расслабляет ребенка, и ему сложно резко приспособиться к школьной нагрузке и жизни по расписанию, тем более что организм не желает расставаться со «свободным графиком», возвращаясь к постоянным ограничениям.
Настройка биоритмов ребенка
Продолжительность естественной перестройки организма составляет примерно месяц, и чтобы процесс проходил как можно менее болезненно, стоит ему в этом немного помочь. Если ребенок с родителями был на курорте, то возвращаться нужно не позднее, чем за неделю до начала занятий, иначе на ребенка навалится не только школьная нагрузка, но и акклиматизация, – это плохо скажется и на самочувствие, и на психологическом состоянии. Примерно за пару недель до 1 сентября нужно нормализовать режим дня: пусть ребенок встает и ложится в одно и то же время, принимает пищу по расписанию, чтобы привыкнуть к такому графику до начала учебного года. Скука – злейший враг, поэтому ребенка обязательно нужно развлекать тем, что он обычно делает в школе: рисованием, чтением, письмом. Нужно заинтересовать этим ребенка, чтобы предстоящие уроки были для него желанными. В первые несколько недель после начала учебы не нужно давить на ребенка: отчитывать, ругать, наказывать за то, что у него что-то не получается. Ему и так тяжело привыкнуть к смене обстановки, поэтому лишний стресс ему просто ни к чему, тем более что результата от такого воздействия будет немного. Можно также записать ребенка в секцию – либо творческую, либо спортивную (главное, чтобы подобные занятия были ему интересны). Это позволит поднять ребенку настроение, а также всесторонне развить его.
Справиться с первым сильным стрессом, связанным с адаптацией, поможет долгий полноценный сон. Младшие школьники должны спать не менее десяти часов к ряду, поэтому режим корректируется и компонуется с учетом возрастных особенностей детского организма. Не стоит забывать о полноценном питании, завтрак, обилие фруктов, овощей, отварного мяса — обязательны. Естественно, все дети разные и к ним нужен индивидуальный подход, однако большинство рекомендаций подойдет для каждого ребенка. Так ему будет немного проще и комфортнее входить в рутинную школьную жизнь, и процесс адаптации пойдет быстрее!
Синдром начала учебного года
С этим синдромом сталкиваются примерно 90% детей: в первую неделю учебного года школьник начинает «бунтовать». Это может выражаться в капризах, раздражительности, плохом сне, отказе от еды, а всему виной сбой биоритмов, произошедший за лето. Вольготное времяпрепровождение за каникулы расслабляет ребенка, и ему сложно резко приспособиться к школьной нагрузке и жизни по расписанию, тем более что организм не желает расставаться со «свободным графиком», возвращаясь к постоянным ограничениям.
Настройка биоритмов ребенка
Продолжительность естественной перестройки организма составляет примерно месяц, и чтобы процесс проходил как можно менее болезненно, стоит ему в этом немного помочь. Если ребенок с родителями был на курорте, то возвращаться нужно не позднее, чем за неделю до начала занятий, иначе на ребенка навалится не только школьная нагрузка, но и акклиматизация, – это плохо скажется и на самочувствие, и на психологическом состоянии. Примерно за пару недель до 1 сентября нужно нормализовать режим дня: пусть ребенок встает и ложится в одно и то же время, принимает пищу по расписанию, чтобы привыкнуть к такому графику до начала учебного года. Скука – злейший враг, поэтому ребенка обязательно нужно развлекать тем, что он обычно делает в школе: рисованием, чтением, письмом. Нужно заинтересовать этим ребенка, чтобы предстоящие уроки были для него желанными. В первые несколько недель после начала учебы не нужно давить на ребенка: отчитывать, ругать, наказывать за то, что у него что-то не получается. Ему и так тяжело привыкнуть к смене обстановки, поэтому лишний стресс ему просто ни к чему, тем более что результата от такого воздействия будет немного. Можно также записать ребенка в секцию – либо творческую, либо спортивную (главное, чтобы подобные занятия были ему интересны). Это позволит поднять ребенку настроение, а также всесторонне развить его.
Справиться с первым сильным стрессом, связанным с адаптацией, поможет долгий полноценный сон. Младшие школьники должны спать не менее десяти часов к ряду, поэтому режим корректируется и компонуется с учетом возрастных особенностей детского организма. Не стоит забывать о полноценном питании, завтрак, обилие фруктов, овощей, отварного мяса — обязательны. Естественно, все дети разные и к ним нужен индивидуальный подход, однако большинство рекомендаций подойдет для каждого ребенка. Так ему будет немного проще и комфортнее входить в рутинную школьную жизнь, и процесс адаптации пойдет быстрее!
Как научить ребенка рассказывать о своих проблемах
Для того, чтобы научить ребенка распознавать эмоции и чувства, управлять эмоциональным состоянием, своим и других людей, понимать намерения, мотивацию и желания окружающих, родителям нужно начинать с себя. Описывайте свои чувства, сопровождая рассказ мимикой и жестикуляцией: когда расстроены, сделайте грустное лицо, если радуетесь, улыбнитесь шире. Ребенок должен четко понимать, как проживается любая из эмоций и чувств.
❗ФРАЗЫ-«МАЯЧКИ», КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ РАЗВИВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ РЕБЕНКА Следующие слова помогут детям идентифицировать ваши эмоции:
✅ «Я радуюсь тому, что ты улыбаешься»,
✅ «Я расстроилась, потому что ты не убрал свои игрушки»,
✅ «Я рассержена, потому что ты не помог мне с уборкой»,
✅ «Я счастлива, что ты сумел это сделать»,
✅ «Я грущу, потому что ты болеешь».
Проговаривайте и то, что чувствует ребенок:
✅ «Ты злишься, когда я занята и не могу к тебе подойти»,
✅ «Ты радуешься, когда я тебя обнимаю»,
✅ «Ты веселишься, играя с другом»,
✅ «Ты сердишься, потому что мы слишком долго ходим по магазину и ты устал»,
✅ «Ты переживаешь перед поездкой в незнакомое место». Не скрывайте от ребенка проблемы — говорите о них прямо, выражая эмоции и транслируя чувства. Тогда и он будет знать, как можно рассказывать о своих трудностях, выражать переживания, и будет более открытым. ❗ О ВАЖНОСТИ ВОПРОСОВ В разных ситуациях спрашивайте детей о том, что они чувствуют, нравится ли им то, что делают они или другие, или нет. Стройте вопросы с учетом возраста ребенка. Например, у малыша можно спрашивать: «Тебе нравится строить из кубиков башню?», «Что ты чувствуешь, когда папа приходит с работы?», «А когда видишь большую собаку?».
К детям постарше можно обращаться и с более сложными вопросами: «Что ты чувствуешь перед контрольной?», «Как думаешь, какие эмоции могут испытывать люди в подобной ситуации?», «У тебя бывают случаи, когда ты не понимаешь чувства окружающих? Расскажи мне об этом».
😄 Эмоции — важная составляющая психики, и, если вы разовьете в ребенке эмоциональный интеллект, это не только научит его делиться с вами своими проблемами, но и поможет строить отношения с другими.
❗ Задача ответственного родителя — не критиковать сами чувства или сопровождающие их действия, а объяснить ребенку, как еще можно выразить эмоции в подобном случае. Возможно, ему захочется покричать или побить подушку, отвлечься на игру или телевизор. Дайте ему время, чтобы он мог выдохнуть и переключится на другие эмоции.
❗ФРАЗЫ-«МАЯЧКИ», КОТОРЫЕ ПОМОГАЮТ РАЗВИВАТЬ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ РЕБЕНКА Следующие слова помогут детям идентифицировать ваши эмоции:
✅ «Я радуюсь тому, что ты улыбаешься»,
✅ «Я расстроилась, потому что ты не убрал свои игрушки»,
✅ «Я рассержена, потому что ты не помог мне с уборкой»,
✅ «Я счастлива, что ты сумел это сделать»,
✅ «Я грущу, потому что ты болеешь».
Проговаривайте и то, что чувствует ребенок:
✅ «Ты злишься, когда я занята и не могу к тебе подойти»,
✅ «Ты радуешься, когда я тебя обнимаю»,
✅ «Ты веселишься, играя с другом»,
✅ «Ты сердишься, потому что мы слишком долго ходим по магазину и ты устал»,
✅ «Ты переживаешь перед поездкой в незнакомое место». Не скрывайте от ребенка проблемы — говорите о них прямо, выражая эмоции и транслируя чувства. Тогда и он будет знать, как можно рассказывать о своих трудностях, выражать переживания, и будет более открытым. ❗ О ВАЖНОСТИ ВОПРОСОВ В разных ситуациях спрашивайте детей о том, что они чувствуют, нравится ли им то, что делают они или другие, или нет. Стройте вопросы с учетом возраста ребенка. Например, у малыша можно спрашивать: «Тебе нравится строить из кубиков башню?», «Что ты чувствуешь, когда папа приходит с работы?», «А когда видишь большую собаку?».
К детям постарше можно обращаться и с более сложными вопросами: «Что ты чувствуешь перед контрольной?», «Как думаешь, какие эмоции могут испытывать люди в подобной ситуации?», «У тебя бывают случаи, когда ты не понимаешь чувства окружающих? Расскажи мне об этом».
😄 Эмоции — важная составляющая психики, и, если вы разовьете в ребенке эмоциональный интеллект, это не только научит его делиться с вами своими проблемами, но и поможет строить отношения с другими.
❗ Задача ответственного родителя — не критиковать сами чувства или сопровождающие их действия, а объяснить ребенку, как еще можно выразить эмоции в подобном случае. Возможно, ему захочется покричать или побить подушку, отвлечься на игру или телевизор. Дайте ему время, чтобы он мог выдохнуть и переключится на другие эмоции.
Как помочь ребенку в подготовке домашнего задания?
1. Проверьте, правильно ли организовано рабочее место ребенка.
Ø Рабочее место должно быть достаточно освещено.
Ø Источник света должен находиться спереди и слева, чтобы на тетрадь не падала тень от головы или от руки.
Ø Во время приготовления уроков на столе не должно быть лишних предметов.
2. Приучите ребенка вовремя садиться за уроки.
Ø Приступать к выполнению домашнего задания лучше всего через 1-1,5 часа после возвращения из школы, чтобы ребенок успел отдохнуть от занятий, но еще не устал и не перевозбудился от домашних игр и развлечений.
Ø Если ребенок посещает кружок или спит после занятий в школе, за уроки можно садиться позже, но в любом случае нельзя откладывать их приготовление на вечер.
3. Не разрешайте ребенку слишком долго сидеть за рабочим столом. Своевременно устраивайте небольшие перерывы.
Ø Родители часто требуют, чтобы ребенок не вставал из-за стола, пока не приготовит все уроки. Это неверно! Для 7-летнего ребенка время непрерывной работы не должно превышать 15-20 мин. К концу начальной школы оно может доходить до 30-40 мин.
Ø На перерыв достаточно 5 мин., если он будет заполнен интенсивными физическими нагрузками (приседания, прыжки, наклоны и т.д.).
4. Ни в коем случае не давайте ребенку дополнительных заданий кроме тех, которые ему задали в школе.
Ø Не забывайте, что у первоклассника ежедневно бывает определенное количество уроков, поэтому его работоспособность в течение дня снижается.
5. Не заставляйте переделывать плохо выполненную классную работу.
Ø Можно предложить проверить ее, исправить ошибки, но переписывать не надо. Повторное выполнение уже сделанного задания (пусть с ошибками) воспринимается как бессмысленное, скучное дело. Оно отбивает охоту заниматься, лишает веры в свои силы.
6. Первое время следите за тем, все ли уроки сделаны.
Ø Может случиться так, что ребенок плохо усвоил учебный материал. Тогда придется дополнительно позаниматься с ним, объяснить то, что осталось непонятным.
7. Присутствуйте при подготовке ребенком домашних заданий, подбадривайте его, объясняйте, если он что-то не понял или забыл, но не подменяйте его деятельность своей.
Ø На первых порах при выполнении домашнего задания дети могут делать много ошибок, помарок от неумения распределять внимание, чрезмерного напряжения, быстрого утомления.
8. Требуйте, чтобы домашнее задание было выполнено чисто, аккуратно, красиво. Но все эти требования должны оставаться в пределах возможностей ребенка.
Обратите, пожалуйста, внимание на развитие значимых для школьника умений и при необходимости окажите своему сыну или дочери помощь в их приобретении и развитии.
К таким умениям относятся:
• умение собрать свой портфель (ранец);
• поздороваться с учителями и детьми;
• задать вопрос учителю или однокласснику;
• ответить на вопрос;
• слушать объяснения и задания учителя;
• выполнять задание;
• попросить учителя помочь, если что-то непонятно, что-то не получается;
• умение долгое время заниматься одним и тем же делом;
• обращаться с книгой, тетрадью и другими школьными принадлежностями;
• разделять работу на части;
• адекватно реагировать на замечания;
• объяснить то, с чем не согласен.
Ø Рабочее место должно быть достаточно освещено.
Ø Источник света должен находиться спереди и слева, чтобы на тетрадь не падала тень от головы или от руки.
Ø Во время приготовления уроков на столе не должно быть лишних предметов.
2. Приучите ребенка вовремя садиться за уроки.
Ø Приступать к выполнению домашнего задания лучше всего через 1-1,5 часа после возвращения из школы, чтобы ребенок успел отдохнуть от занятий, но еще не устал и не перевозбудился от домашних игр и развлечений.
Ø Если ребенок посещает кружок или спит после занятий в школе, за уроки можно садиться позже, но в любом случае нельзя откладывать их приготовление на вечер.
3. Не разрешайте ребенку слишком долго сидеть за рабочим столом. Своевременно устраивайте небольшие перерывы.
Ø Родители часто требуют, чтобы ребенок не вставал из-за стола, пока не приготовит все уроки. Это неверно! Для 7-летнего ребенка время непрерывной работы не должно превышать 15-20 мин. К концу начальной школы оно может доходить до 30-40 мин.
Ø На перерыв достаточно 5 мин., если он будет заполнен интенсивными физическими нагрузками (приседания, прыжки, наклоны и т.д.).
4. Ни в коем случае не давайте ребенку дополнительных заданий кроме тех, которые ему задали в школе.
Ø Не забывайте, что у первоклассника ежедневно бывает определенное количество уроков, поэтому его работоспособность в течение дня снижается.
5. Не заставляйте переделывать плохо выполненную классную работу.
Ø Можно предложить проверить ее, исправить ошибки, но переписывать не надо. Повторное выполнение уже сделанного задания (пусть с ошибками) воспринимается как бессмысленное, скучное дело. Оно отбивает охоту заниматься, лишает веры в свои силы.
6. Первое время следите за тем, все ли уроки сделаны.
Ø Может случиться так, что ребенок плохо усвоил учебный материал. Тогда придется дополнительно позаниматься с ним, объяснить то, что осталось непонятным.
7. Присутствуйте при подготовке ребенком домашних заданий, подбадривайте его, объясняйте, если он что-то не понял или забыл, но не подменяйте его деятельность своей.
Ø На первых порах при выполнении домашнего задания дети могут делать много ошибок, помарок от неумения распределять внимание, чрезмерного напряжения, быстрого утомления.
8. Требуйте, чтобы домашнее задание было выполнено чисто, аккуратно, красиво. Но все эти требования должны оставаться в пределах возможностей ребенка.
Обратите, пожалуйста, внимание на развитие значимых для школьника умений и при необходимости окажите своему сыну или дочери помощь в их приобретении и развитии.
К таким умениям относятся:
• умение собрать свой портфель (ранец);
• поздороваться с учителями и детьми;
• задать вопрос учителю или однокласснику;
• ответить на вопрос;
• слушать объяснения и задания учителя;
• выполнять задание;
• попросить учителя помочь, если что-то непонятно, что-то не получается;
• умение долгое время заниматься одним и тем же делом;
• обращаться с книгой, тетрадью и другими школьными принадлежностями;
• разделять работу на части;
• адекватно реагировать на замечания;
• объяснить то, с чем не согласен.
О проведении психосоциального анкетирования
УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ! Вы, безусловно, — самые близкие и значимые для ребенка люди. Вы стремитесь быть успешными родителями. Вы испытываете тревогу и беспокойство за будущее и настоящее своего ребенка. Это — здоровые эмоции, они заставляют действовать, своевременно прояснять то, что Вас беспокоит. Сегодня вашему ребенку могут предложить наркотики в любом месте, — во дворе или на дискотеке.
Сегодня 60 % школьников подвергаются давлению со стороны сверстников, побуждающих их принимать алкоголь или наркотики. Вокруг слишком много наркотиков, чтобы успокаивать себя соображениями вроде: «С моим ребенком такого случиться не может».
ПОМНИТЕ! Чем раньше Вы заметите проблему, тем легче будет справиться с бедой.
НУЖНО ЛИ АНКЕТИРОВАНИЕ ВАМ, ВАШЕЙ СЕМЬЕ?
Да — если Вы опасаетесь за жизнь и здоровье Вашего ребенка.
Вы можете заподозрить потребление Вашим ребенком наркотиков, если замечаете, что его поведение меняется:
• утрата старых друзей, отказ познакомить Вас с новыми;
• сужение круга интересов, потеря интереса к бывшим увлечениям, хобби и пр.;
• нарушение памяти, неспособность логически мыслить, резкое снижение успеваемости;
• резкие перемены в характере, чрезмерная эмоциональность, не обусловленная реальной обстановкой. Настроение колеблется: от безудержного веселья до депрессии;
• непривычная раздражительность и агрессия;
• замкнутость: ребенка перестают интересовать события в семье, в классе;
• сокрытие от Вас мест, которые он посещает, того, с кем и чем планирует заниматься, и пр.;
• телефонные разговоры (особенно «зашифрованные») с незнакомыми лицами;
• стремление все закрыть на ключ: комнату, ящики стола, шкатулки и пр.;
• нарушение сна: бессонница или настолько крепкий сон, что не представляется никакой возможности его разбудить или сделать это намного труднее, чем было раньше;
• необъяснимое повышение аппетита или, наоборот, беспричинная потеря его, частые простудные заболевания;
• долгое (вплоть до нескольких суток) отсутствие дома;
• нарушение речи, походки и координации движений при отсутствии запаха алкоголя изо рта;
• специфический запах от одежды (например, смесь хвои с табаком);
• незнакомые таблетки, порошки и пр. (не из домашней аптечки) в комнате, среди личных вещей;
• неожиданное покраснение глаз, зрачки неестественно сужены или расширены, коричневый налет на языке;
• необъяснимые «потери» денег и пропажа вещей из дома.
Что делать, если вы заподозрили неладное? Не дайте себя убедить в том, что Ваши опасения беспочвенны! Недели могут решить судьбу Вашего ребенка! Не теряйте времени!
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ ПОЛУЧЕНЫ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
При отрицательном результате Вы испытаете радость, что тест дал отрицательный результат.
Чтобы навсегда сохранить веру в ребенка и себя:
1. Сами живите яркой, наполненной, здоровой жизнью! Ребенок — это зеркало, отражающее своих родителей. Мы воспитываем ребенка собой — не своими советами, нравоучениями, нотациями, а своим поведением, своей повседневной жизнью. Согласно данным опросов, наиболее частым мотивом употребления наркотиков является «неудовлетворенность жизнью и желанием отвлечься от нее».
2. Будьте вместе со своим ребенком! Старайтесь проводить с ним как можно больше времени, делайте все вместе с ним: рисуйте, ходите в театр, делайте домашнюю работу, занимайтесь спортом, обсуждайте прочитанные книги. Будьте в курсе его школьной жизни, приглашайте к себе домой его друзей. Не контролируйте его, а живите с ним одной жизнью.
3. Любите своего ребенка и принимайте его таким, какой он есть! К употреблению наркотиков наиболее склонны подростки с низкой психоэмоциональной устойчивостью, склонные неадекватно реагировать на стресс, не умеющие найти выход из психотравмирующей ситуации, имеющие высокий уровень притязаний и низкую самооценку. Почаще хвалите своих детей, обнимайте, говорите, что вы их любите. Критикуйте и оценивайте не его личность, а отдельные поступки. Не скупитесь на улыбки и поощряйте даже малейшие достижения.
4. Не опоздайте! Вовремя дайте ребенку всю необходимую информацию. Научите его отвечать решительным отказом на предложение попробовать наркотики. Эксперименты детей с психоактивными веществами начинаются уже с 3-4 класса. Ваша информация должна опередить негативное влияние наркоманов, их рекламу «самого крутого и модного кайфа». Не оставьте вашего ребенка безоружным!
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ ПОЛУЧЕНЫ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
При положительном результате Вы испытываете:
• чувство вины за ребенка («Где упустили? В чем наша ошибка?»);
• гнев на себя и ребенка и бессилие изменить то, что уже свершилось? («А что я теперь могу сделать?»);
• стыд и недоверие к окружающим («Вы меня не понимаете… у Вас ведь нет ребенка-наркомана…»);
• страх быть отвергнутым родственниками, друзьями.
ПОМНИТЕ! Полученный результат — отправная точка для построения нового образа жизни Вас как ответственного родителя, готового помочь Вашему любимому ребенку справиться с его проблемами.
1. Лучшая защита — это нападение. Лучшее средство уберечь вашего ребенка от наркотиков — совместное участие в профилактической работе. Социально-психологические тренинги, ролевые игры, основанные на стратегиях сопротивления социальному давлению и пр., в два раза снижают уровень употребления наркотиков.
2. Не боритесь в одиночку. Объединяйтесь с теми, кто заинтересован в решении этой проблемы. Наркобизнес — один из самых прибыльных видов бизнеса. Громадная всемирная сеть хорошо организованных людей получает бешеные деньги, распространяя эту страшную болезнь. Бороться с этим в одиночку — бессмысленно.
3. Диагностика с применением тестов — это лишь первый шаг, после которого в случае установления фактов употребления наркотика обязательно нужно обратиться к врачу-наркологу, психологу.
ПОМНИТЕ! Без вашего активного участия ситуация Вашего ребенка к лучшему не изменится. Эта проблема очень трудна, но разрешима.
Сегодня 60 % школьников подвергаются давлению со стороны сверстников, побуждающих их принимать алкоголь или наркотики. Вокруг слишком много наркотиков, чтобы успокаивать себя соображениями вроде: «С моим ребенком такого случиться не может».
ПОМНИТЕ! Чем раньше Вы заметите проблему, тем легче будет справиться с бедой.
НУЖНО ЛИ АНКЕТИРОВАНИЕ ВАМ, ВАШЕЙ СЕМЬЕ?
Да — если Вы опасаетесь за жизнь и здоровье Вашего ребенка.
Вы можете заподозрить потребление Вашим ребенком наркотиков, если замечаете, что его поведение меняется:
• утрата старых друзей, отказ познакомить Вас с новыми;
• сужение круга интересов, потеря интереса к бывшим увлечениям, хобби и пр.;
• нарушение памяти, неспособность логически мыслить, резкое снижение успеваемости;
• резкие перемены в характере, чрезмерная эмоциональность, не обусловленная реальной обстановкой. Настроение колеблется: от безудержного веселья до депрессии;
• непривычная раздражительность и агрессия;
• замкнутость: ребенка перестают интересовать события в семье, в классе;
• сокрытие от Вас мест, которые он посещает, того, с кем и чем планирует заниматься, и пр.;
• телефонные разговоры (особенно «зашифрованные») с незнакомыми лицами;
• стремление все закрыть на ключ: комнату, ящики стола, шкатулки и пр.;
• нарушение сна: бессонница или настолько крепкий сон, что не представляется никакой возможности его разбудить или сделать это намного труднее, чем было раньше;
• необъяснимое повышение аппетита или, наоборот, беспричинная потеря его, частые простудные заболевания;
• долгое (вплоть до нескольких суток) отсутствие дома;
• нарушение речи, походки и координации движений при отсутствии запаха алкоголя изо рта;
• специфический запах от одежды (например, смесь хвои с табаком);
• незнакомые таблетки, порошки и пр. (не из домашней аптечки) в комнате, среди личных вещей;
• неожиданное покраснение глаз, зрачки неестественно сужены или расширены, коричневый налет на языке;
• необъяснимые «потери» денег и пропажа вещей из дома.
Что делать, если вы заподозрили неладное? Не дайте себя убедить в том, что Ваши опасения беспочвенны! Недели могут решить судьбу Вашего ребенка! Не теряйте времени!
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ ПОЛУЧЕНЫ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
При отрицательном результате Вы испытаете радость, что тест дал отрицательный результат.
Чтобы навсегда сохранить веру в ребенка и себя:
1. Сами живите яркой, наполненной, здоровой жизнью! Ребенок — это зеркало, отражающее своих родителей. Мы воспитываем ребенка собой — не своими советами, нравоучениями, нотациями, а своим поведением, своей повседневной жизнью. Согласно данным опросов, наиболее частым мотивом употребления наркотиков является «неудовлетворенность жизнью и желанием отвлечься от нее».
2. Будьте вместе со своим ребенком! Старайтесь проводить с ним как можно больше времени, делайте все вместе с ним: рисуйте, ходите в театр, делайте домашнюю работу, занимайтесь спортом, обсуждайте прочитанные книги. Будьте в курсе его школьной жизни, приглашайте к себе домой его друзей. Не контролируйте его, а живите с ним одной жизнью.
3. Любите своего ребенка и принимайте его таким, какой он есть! К употреблению наркотиков наиболее склонны подростки с низкой психоэмоциональной устойчивостью, склонные неадекватно реагировать на стресс, не умеющие найти выход из психотравмирующей ситуации, имеющие высокий уровень притязаний и низкую самооценку. Почаще хвалите своих детей, обнимайте, говорите, что вы их любите. Критикуйте и оценивайте не его личность, а отдельные поступки. Не скупитесь на улыбки и поощряйте даже малейшие достижения.
4. Не опоздайте! Вовремя дайте ребенку всю необходимую информацию. Научите его отвечать решительным отказом на предложение попробовать наркотики. Эксперименты детей с психоактивными веществами начинаются уже с 3-4 класса. Ваша информация должна опередить негативное влияние наркоманов, их рекламу «самого крутого и модного кайфа». Не оставьте вашего ребенка безоружным!
РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕСТИРОВАНИЯ ПОЛУЧЕНЫ, ЧТО ДЕЛАТЬ?
При положительном результате Вы испытываете:
• чувство вины за ребенка («Где упустили? В чем наша ошибка?»);
• гнев на себя и ребенка и бессилие изменить то, что уже свершилось? («А что я теперь могу сделать?»);
• стыд и недоверие к окружающим («Вы меня не понимаете… у Вас ведь нет ребенка-наркомана…»);
• страх быть отвергнутым родственниками, друзьями.
ПОМНИТЕ! Полученный результат — отправная точка для построения нового образа жизни Вас как ответственного родителя, готового помочь Вашему любимому ребенку справиться с его проблемами.
1. Лучшая защита — это нападение. Лучшее средство уберечь вашего ребенка от наркотиков — совместное участие в профилактической работе. Социально-психологические тренинги, ролевые игры, основанные на стратегиях сопротивления социальному давлению и пр., в два раза снижают уровень употребления наркотиков.
2. Не боритесь в одиночку. Объединяйтесь с теми, кто заинтересован в решении этой проблемы. Наркобизнес — один из самых прибыльных видов бизнеса. Громадная всемирная сеть хорошо организованных людей получает бешеные деньги, распространяя эту страшную болезнь. Бороться с этим в одиночку — бессмысленно.
3. Диагностика с применением тестов — это лишь первый шаг, после которого в случае установления фактов употребления наркотика обязательно нужно обратиться к врачу-наркологу, психологу.
ПОМНИТЕ! Без вашего активного участия ситуация Вашего ребенка к лучшему не изменится. Эта проблема очень трудна, но разрешима.
Особенности внимания у первоклассников
Внимание — это направленность и сосредоточенность нашего сознания на определенном объекте. Объектом внимания может быть все, что угодно, — предметы и их свойства, явления, отношения, действия, мысли, чувства других людей и свой собственный внутренний мир.
Внимание — психический процесс, который обязательно присутствует при познании ребенком мира и проявляется в направленности и сосредоточенности психики на определенных объектах.
Внимание — необходимое условие качественного выполнения любой деятельности. Оно выполняет функцию контроля и особенно необходимо при обучении, когда человек сталкивается с новыми знаниями, объектами, явлениями.
В дошкольном возрасте преобладает непроизвольное внимание. На шестом году жизни ребенок сам начинает управлять собственным вниманием. В начальных классах идет развитие произвольного внимания.
Произвольность внимания в период обучения ребенка в школе является одним из важнейших приобретений личности. Данное качество тесно связано как с общим умственным развитием, так и с формированием у ребенка волевых качеств.
В младшем школьном возрасте развиваются и свойства внимания: объем, устойчивость, концентрация, распределение, переключение.
Объем внимания — это свойство зависит от количества объектов, которые одновременно ребенок может воспринять, «схватить» с одинаковой ясностью.
Чтобы определить объем внимания ребенка, можно провести такую игру. Разложите на столе 10-15 небольших предметов и накройте их платком или салфеткой. Затем откройте предметы на 3 секунды и вновь закройте их. Сколько предметов ребенок сможет назвать?
Устойчивость внимания показывает, как долго ребенок может поддерживать достаточный уровень сосредоточенности психики на объекте или выполняемой деятельности.
У первоклассников внимание недостаточно устойчиво, что связано с возрастной слабостью процесса торможения. Устойчивость внимания учащиеся начальной школы могут сохранять в течение 20-30 минут. Главным условием для ее поддержания является постоянное стимулирование интереса, периодическая смена вида деятельности.
Концентрация внимания определяет, насколько сильно, интенсивно ребенок может сосредоточиться на объекте, а также насколько он способен сопротивляться отвлекающим обстоятельствам, случайным помехам. Чаще всего сила сосредоточения у первоклассников невелика, ее важно развивать.
Переключение внимания определяется скоростью преднамеренного перехода ребенка с одного объекта или вида деятельности на другой. При этом перевод внимания всегда сопровождается некоторым нервным напряжением, которое реализуется волевым усилием.
Распределение внимания предполагает его рассредоточение в одно и то же время на несколько объектов. Именно это свойство дает возможность совершать сразу несколько действий, сохраняя их в поле внимания.
В данном возрасте переключение и распределение внимания развиты слабо и требуют тренировки.
Уважаемые родители помогите вашим детям стать внимательными!
• Приобретайте, читайте и используйте книги, в которых можно найти упражнения и игры, способствующие развитию внимания.
• Играйте вместе с детьми в различные игры, развивающие все свойства внимания.
• Научитесь играть в шахматы и шашки, ведь эти игры называют «Школой внимания».
• Не забывайте о спортивных и подвижных играх, благодаря которым можно развивать не только силу и ловкость, но и внимание, воображение, быстроту мышления.
• Учите детей быть наблюдательными — умеющими замечать изменения, происходящие в окружающем мире, видеть необычное в обычном, незнакомое – в знакомом.
• Стимулируйте интерес к развитию внимания собственными примерами и примерами из жизни других людей.
• В семейном кругу демонстрируйте достижения ребенка по развитию собственного внимания.
• Наберитесь терпения и не ждите немедленных, успешных результатов.
Внимание — психический процесс, который обязательно присутствует при познании ребенком мира и проявляется в направленности и сосредоточенности психики на определенных объектах.
Внимание — необходимое условие качественного выполнения любой деятельности. Оно выполняет функцию контроля и особенно необходимо при обучении, когда человек сталкивается с новыми знаниями, объектами, явлениями.
В дошкольном возрасте преобладает непроизвольное внимание. На шестом году жизни ребенок сам начинает управлять собственным вниманием. В начальных классах идет развитие произвольного внимания.
Произвольность внимания в период обучения ребенка в школе является одним из важнейших приобретений личности. Данное качество тесно связано как с общим умственным развитием, так и с формированием у ребенка волевых качеств.
В младшем школьном возрасте развиваются и свойства внимания: объем, устойчивость, концентрация, распределение, переключение.
Объем внимания — это свойство зависит от количества объектов, которые одновременно ребенок может воспринять, «схватить» с одинаковой ясностью.
Чтобы определить объем внимания ребенка, можно провести такую игру. Разложите на столе 10-15 небольших предметов и накройте их платком или салфеткой. Затем откройте предметы на 3 секунды и вновь закройте их. Сколько предметов ребенок сможет назвать?
Устойчивость внимания показывает, как долго ребенок может поддерживать достаточный уровень сосредоточенности психики на объекте или выполняемой деятельности.
У первоклассников внимание недостаточно устойчиво, что связано с возрастной слабостью процесса торможения. Устойчивость внимания учащиеся начальной школы могут сохранять в течение 20-30 минут. Главным условием для ее поддержания является постоянное стимулирование интереса, периодическая смена вида деятельности.
Концентрация внимания определяет, насколько сильно, интенсивно ребенок может сосредоточиться на объекте, а также насколько он способен сопротивляться отвлекающим обстоятельствам, случайным помехам. Чаще всего сила сосредоточения у первоклассников невелика, ее важно развивать.
Переключение внимания определяется скоростью преднамеренного перехода ребенка с одного объекта или вида деятельности на другой. При этом перевод внимания всегда сопровождается некоторым нервным напряжением, которое реализуется волевым усилием.
Распределение внимания предполагает его рассредоточение в одно и то же время на несколько объектов. Именно это свойство дает возможность совершать сразу несколько действий, сохраняя их в поле внимания.
В данном возрасте переключение и распределение внимания развиты слабо и требуют тренировки.
Уважаемые родители помогите вашим детям стать внимательными!
• Приобретайте, читайте и используйте книги, в которых можно найти упражнения и игры, способствующие развитию внимания.
• Играйте вместе с детьми в различные игры, развивающие все свойства внимания.
• Научитесь играть в шахматы и шашки, ведь эти игры называют «Школой внимания».
• Не забывайте о спортивных и подвижных играх, благодаря которым можно развивать не только силу и ловкость, но и внимание, воображение, быстроту мышления.
• Учите детей быть наблюдательными — умеющими замечать изменения, происходящие в окружающем мире, видеть необычное в обычном, незнакомое – в знакомом.
• Стимулируйте интерес к развитию внимания собственными примерами и примерами из жизни других людей.
• В семейном кругу демонстрируйте достижения ребенка по развитию собственного внимания.
• Наберитесь терпения и не ждите немедленных, успешных результатов.
Отклоняющееся поведение подростков
Отклоняющееся поведение подростков — это поведенческие нарушения, связанные с поступками или серией поступков, не отвечающих общепринятым нормам поведения в обществе либо правонарушениями. Причинами отклоняющегося поведения, как правило, являются социально-неблагополучные семьи, неполные семьи, неправильное воспитание либо недостаток внимания.
ПРИЧИНЫ ОТКЛОНЯЮЩЕГОСЯ ПОВЕДЕНИЯ
Самый опасный возраст – переходный от детства к отрочеству. У большинства он начинается в 12-13 лет. До этого возраста у ребенка происходит наивное, детское восприятие мира. Он ласков с родителями, доброжелателен с учителями. Но уже после летних каникул при переходе в 6-7-й классы изменения налицо. Появляются определенные предпочтения в одежде, музыке, роду занятий. Родительские наставления воспринимаются в штыки, на замечания учителей подросток отвечает агрессией и грубостью. Отчасти это связано с гормональными изменениями в период полового созревания. В это время появляются первые признаки отклоняющегося поведения: курение, употребление алкоголя и наркотиков, воровство, объединение в компании, действия которых, подходя под статьи уголовного кодекса, суицид, а в последнее время попадание под влияние экстремистских организаций или сект. Отклонениями от нормы также считаются трудоголизм, зависимость от компьютерных игр и гаджетов, стремление к экстремальному селфи и видеосъемкам, участие в опасных квестах, сексуальные отклонения, булимия, анорексия.
Один из признаков изменения поведения подростка – стремление завоевать определенный статус в коллективе. Детям, которым родители с детства прививали любовь к спорту, активным видам отдыха, нормы здорового образа жизни, сделать это проще. Они физически развиты, могут постоять за себя. Зато детям, в которых взращены комплексы неполноценности из-за невысокого роста или субтильного телосложения, приходится всячески завоевывать интерес и уважение к себе не всегда положительными поступками.
Еще одна причина отставание личностного взросления от физического развития. Внешне подросток выглядит вполне сформировавшимся, но явно наблюдается инфантилизм. Ему хочется, чтобы его считали взрослым, он совершает «взрослые» поступки, но не понимает их опасности для общества и не несет ответственность.
Спровоцировать отклоняющееся поведение может неосторожная критика взрослых. Подросток не может объективно оценивать свои возможности, часто завышает их, а на критику реагирует болезненно и может во взвинченном состоянии нагрубить, ударить, убежать из дома, примкнуть к плохой копании.
Низкий интеллектуальный уровень, задержка психического развития ведут к неуспешности в обучении и, как следствие, нежеланию учиться. В результате возникают конфликты с родителями, учителями, сверстниками. Подросток прогуливает школу, а освободившееся время тратит на совершение антиобщественных деяний.
В большинстве случаев подросток «перебаливает» в переходном возрасте, и к периоду юности отклонения в поведении сходят на нет. Но если этого не происходит, родителям нужно задуматься о лечении отклоняющегося поведения.
ПРИЗНАКИ ОТКЛОНЯЮЩЕГОСЯ ПОВЕДЕНИЯ
Любые проявления в поведении, которые вызывают негативное отношение к ним у окружающих, а также нарушающие нормы морали и закон, определяются, как отклоняющееся поведение. Отклоняющееся поведение может проявляться редко, периодически или становиться стойким, постоянным. Последнее называется аутодеструктивным.
Отклоняющееся поведение может проявляться в виде социальной дезадаптации, индивидуального, возрастного или полового своеобразия. Иногда за отклоняющееся поведение ошибочно принимают особенности личности, темперамент, склонности к эксцентричному поведению. Но если эти проявления не приносят вред окружающим, не являются нарушением норм и законов, они не нуждаются в коррекции.
ПРОФИЛАКТИКА ОТКЛОНЯЮЩЕГОСЯ ПОВЕДЕНИЯ
Всем известно, что проще предупредить болезнь, нежели лечить ее. В отношении отклоняющегося поведения тот же самый принцип. Чем раньше начать профилактику, тем меньше вероятность наступления отклонений в поведении, а если таковые и наступают, то проходят быстро.
В первую очередь нужно общаться с ребенком с самого раннего возраста. Дефицит общения с родителями – основная причина, заставляющая его искать круг знакомых на улице.
Воспитатели в детском саду, а затем и учителя в школе должны отказаться от формального отношения к детям. Каждый из них развивается индивидуально, в своем темпе, и это необходимо учитывать. К сожалению, в школах до сих пор ощущается нехватка психологов, а тренинги по саморегуляции поведения играют не последнюю роль в профилактике отклоняющегося поведения.
Обязательно должен проводиться регулярный мониторинг факторов риска. Жизнь не стоит на месте. Прогресс делает свое дело, как положительное, так и отрицательное. Потому и факторы риска меняются, появляются новые.
Семейное воспитание должно четко контролироваться. Ведь зачастую именно родители закладывают в чадо нормы поведения и формируют его психоэмоциональную сферу. Хорошо, если они делают это сознательно, видя перспективу. А если это происходит спонтанно, неизбежны дефекты в воспитании, избавлять ребенка от которых приходится воспитателям и учителям, а в худшем случае – инспекторам ИДН.
Таким образом, профилактика отклоняющегося поведения заключается в вовлечении всех детей в общественную жизнь школы, коррекции их успеваемости, постановка на контроль тех, кто нуждается в психолого-педагогическом сопровождении, индивидуальный подход к каждому, всестороннем анализе причин отклонения от нормы поведения и его коррекции.
ПРИЧИНЫ ОТКЛОНЯЮЩЕГОСЯ ПОВЕДЕНИЯ
Самый опасный возраст – переходный от детства к отрочеству. У большинства он начинается в 12-13 лет. До этого возраста у ребенка происходит наивное, детское восприятие мира. Он ласков с родителями, доброжелателен с учителями. Но уже после летних каникул при переходе в 6-7-й классы изменения налицо. Появляются определенные предпочтения в одежде, музыке, роду занятий. Родительские наставления воспринимаются в штыки, на замечания учителей подросток отвечает агрессией и грубостью. Отчасти это связано с гормональными изменениями в период полового созревания. В это время появляются первые признаки отклоняющегося поведения: курение, употребление алкоголя и наркотиков, воровство, объединение в компании, действия которых, подходя под статьи уголовного кодекса, суицид, а в последнее время попадание под влияние экстремистских организаций или сект. Отклонениями от нормы также считаются трудоголизм, зависимость от компьютерных игр и гаджетов, стремление к экстремальному селфи и видеосъемкам, участие в опасных квестах, сексуальные отклонения, булимия, анорексия.
Один из признаков изменения поведения подростка – стремление завоевать определенный статус в коллективе. Детям, которым родители с детства прививали любовь к спорту, активным видам отдыха, нормы здорового образа жизни, сделать это проще. Они физически развиты, могут постоять за себя. Зато детям, в которых взращены комплексы неполноценности из-за невысокого роста или субтильного телосложения, приходится всячески завоевывать интерес и уважение к себе не всегда положительными поступками.
Еще одна причина отставание личностного взросления от физического развития. Внешне подросток выглядит вполне сформировавшимся, но явно наблюдается инфантилизм. Ему хочется, чтобы его считали взрослым, он совершает «взрослые» поступки, но не понимает их опасности для общества и не несет ответственность.
Спровоцировать отклоняющееся поведение может неосторожная критика взрослых. Подросток не может объективно оценивать свои возможности, часто завышает их, а на критику реагирует болезненно и может во взвинченном состоянии нагрубить, ударить, убежать из дома, примкнуть к плохой копании.
Низкий интеллектуальный уровень, задержка психического развития ведут к неуспешности в обучении и, как следствие, нежеланию учиться. В результате возникают конфликты с родителями, учителями, сверстниками. Подросток прогуливает школу, а освободившееся время тратит на совершение антиобщественных деяний.
В большинстве случаев подросток «перебаливает» в переходном возрасте, и к периоду юности отклонения в поведении сходят на нет. Но если этого не происходит, родителям нужно задуматься о лечении отклоняющегося поведения.
ПРИЗНАКИ ОТКЛОНЯЮЩЕГОСЯ ПОВЕДЕНИЯ
Любые проявления в поведении, которые вызывают негативное отношение к ним у окружающих, а также нарушающие нормы морали и закон, определяются, как отклоняющееся поведение. Отклоняющееся поведение может проявляться редко, периодически или становиться стойким, постоянным. Последнее называется аутодеструктивным.
Отклоняющееся поведение может проявляться в виде социальной дезадаптации, индивидуального, возрастного или полового своеобразия. Иногда за отклоняющееся поведение ошибочно принимают особенности личности, темперамент, склонности к эксцентричному поведению. Но если эти проявления не приносят вред окружающим, не являются нарушением норм и законов, они не нуждаются в коррекции.
ПРОФИЛАКТИКА ОТКЛОНЯЮЩЕГОСЯ ПОВЕДЕНИЯ
Всем известно, что проще предупредить болезнь, нежели лечить ее. В отношении отклоняющегося поведения тот же самый принцип. Чем раньше начать профилактику, тем меньше вероятность наступления отклонений в поведении, а если таковые и наступают, то проходят быстро.
В первую очередь нужно общаться с ребенком с самого раннего возраста. Дефицит общения с родителями – основная причина, заставляющая его искать круг знакомых на улице.
Воспитатели в детском саду, а затем и учителя в школе должны отказаться от формального отношения к детям. Каждый из них развивается индивидуально, в своем темпе, и это необходимо учитывать. К сожалению, в школах до сих пор ощущается нехватка психологов, а тренинги по саморегуляции поведения играют не последнюю роль в профилактике отклоняющегося поведения.
Обязательно должен проводиться регулярный мониторинг факторов риска. Жизнь не стоит на месте. Прогресс делает свое дело, как положительное, так и отрицательное. Потому и факторы риска меняются, появляются новые.
Семейное воспитание должно четко контролироваться. Ведь зачастую именно родители закладывают в чадо нормы поведения и формируют его психоэмоциональную сферу. Хорошо, если они делают это сознательно, видя перспективу. А если это происходит спонтанно, неизбежны дефекты в воспитании, избавлять ребенка от которых приходится воспитателям и учителям, а в худшем случае – инспекторам ИДН.
Таким образом, профилактика отклоняющегося поведения заключается в вовлечении всех детей в общественную жизнь школы, коррекции их успеваемости, постановка на контроль тех, кто нуждается в психолого-педагогическом сопровождении, индивидуальный подход к каждому, всестороннем анализе причин отклонения от нормы поведения и его коррекции.
Подростки выбирают экстрим
Многие тинейджеры в наши дни увлекаются экстремальными видами спорта – сноубордом, роликами, скейтом и паркуром (преодоление разного рода препятствий).
Почему же еще совсем юные создания выбираю экстрим? Возможно, что причиной являются те тяжелые переживания, которые каждый подросток испытывает в переходном возрасте, а желание испытать себя на прочность – это лишь способ отвлечься от психо-эмоционального напряжения.
Вообще любителей опасных видов спорта можно разделить на два типа. Первые – это те, кому интересна лишь сама ситуация опасности, ее иллюзия. Вторые – безбашенные смельчаки, которых не пугает даже возможность лишиться жизни. Им нужен настоящий риск и реальная опасность.
Теперь поговорим о каждом типе экстремалов подробнее. Первому типу людей, как правило, нравятся сильные эмоции, выброс адреналина, при всем том они являются вполне вменяемыми и здравомыслящими, они вовсе не хотят рисковать своей жизнью. Спрашивается, для чего им экстрим? Однозначного ответа нет. Одни борются со своими страхами и природными инстинктами, открывая в себе человека. Другие вместе с адреналином получают еще и настоящее удовольствие, как например, от алкоголя, шоколада или секса. Обычно они выбирают прыжки с парашютом или полеты с тарзанки. Для людей этой категории важно преодоление внутренних барьеров, тренировка силы воли, что в общем-то неплохо. Хотя подросток, имея еще мало опыта и сноровки, может сильно травмироваться или покалечиться.
Если ваш ребенок жаждет экстрима, то не душите в нем желание заниматься опасными видами спорта. Устройте его в соответствующую спортивную секцию и найдите хорошего тренера, профессионально занимающегося своим делом. Пусть подросток выплеснет все свои силы и энергию на тренировках и удовлетворит свои потребности в дозе адреналина, после чего его уже не потянет на подвиги вне спортивного зала. Если же вашего ребенка привлекает ситуация опасности, но по своим физическим возможностям он не может заниматься спортом, то пусть участвует в интеллектуальных состязаниях и творческих мероприятиях, где экстрима тоже хватает. На помощь может прийти и компьютер. Во многих играх также создается ситуация опасности, где игрок должен быстро принять решение, сразить неприятеля или спастись от смерти. Чем не источник адреналина?
СТРЕМЛЕНИЕ К ОПАСНОСТИ.
Люди второй категории действительно хотят настоящего риска, просто испытать страх – это не для них. Такие экстремалы не могут прожить без чувства опасности ни дня, каждый день они в буквальном смысле рискуют своей жизнью. Что это психическое заболевание или склад характера? Ответить на этот вопрос могут только специалисты. Но какой-то процент таких людей все равно должен быть, ведь что мы бы делали без милиционеров, пожарных и профессиональных альпинистов? Здесь надо разграничивать тех, кто рискует собой ради других, и тех, кто делает это без особой цели. К этим последним как раз и относится большинство наших подростков.
Как правило, на экстремальные увлечения их толкает чувство страха, который возникает на основе отношений с другими людьми. Как правило, ребенок переходного возраста очень много чего боится: потерять авторитет в своей компании, быть не принятым в то или иное сообщество, не понравится противоположному полу. Единственное чего нет у подростков, так это страха смерти. Они полны здоровья и энергии и считают, что будут жить вечно. Отсутствует и жизненный опыт: живы и здоровы родители и близкие люди, поэтому смерть мыслится как нечто мистическое и запретное. Это и бросает подростка в экстремальные виды спорта.
Существуют еще одна группа причин, которая способствуют развитию у ребенка желания щекотать себе нервы. Это заниженная самооценка. Для этого существует масса оснований – и неидеальная, меняющаяся в этом возрасте внешность, и соперничество друг с другом в подростковой среде, и желание быть взрослым при отсутствии соответствующих возможностей. Опасные поступки как раз и служат тем единственным средством, которое помогает поднять самооценку. В этом случае подросток рискует либо, чтобы доказать самому себе, что он сможет, он сильный, либо, чтобы самоутвердиться в подростковом коллективе, испытывая себя на «слабо». Ведь в переходном возрасте главное для подростка – это признание своими сверстниками, их одобрение и высокая оценка.
Что можно посоветовать в этом случае? Во-первых, искать вместе с ребенком другие способы поднятия самооценки. Возможно, ваше юное создание хорошо рисует, поет или лучше всех разбирается в компьютере. Развивайте в нем эти способности, запишите его в соответствующую секцию, кружок или клуб. Его талант оценят окружающие, и тогда прибегать к экстриму уже не потребуется.
Бывает и так, что с помощью рискованных поступков подросток стремится подавить какие-то сильные эмоции, сильные переживания – неудачную первую любовь, непонимание родителей, предательство друзей, одиночество, невозможность осуществить какие-то желания, или, по-научному, фрустрация. Как говорится клин клином вышибают, так и человек более сильным эмоциональным толчком пытается вышибить не менее сильные переживания.
Родителям в этой ситуации надо быть на стороне подростка и всячески помогать справится с негативными переживаниями, стать для ребенка другом и психологом. Необходимо не критиковать и не упрекать, а дать подростку возможность освободиться от своих переживаний, дать высказаться. Конечно, не стоит на этом останавливаться, надо подумать и о путях совместного решения проблемы.
Некоторые подростки осознанно идут на риск и причиняют себе боль, на это их толкает неосознанное желание жалости к себе. Обычно это происходит с недолюбленными детьми, которые испытывают нехватку родительского внимания. Тем самым они привлекают к себе внимание и ждут, чтобы их пожалели. Как правило, такие подростки нередко склонны к суициду. Их часто посещают мысли о смерти такого плана: «Вот я умру, такой хороший, и мама пожалеет!». Полбеды если это действительно только мысли (так сказать смерть для других), куда опаснее, если подросток действительно не видит смысла в жизни и отчаивается. Это может его толкнуть действительно на смертельно опасные выходки.
Главная проблема таких подростков – это равнодушные родители. Если они не хотят проявлять никакого внимания к своему еще неоперившемуся птенцу, то это должны сделать бабушки, дедушки, тети, учителя и соседи. При встрече с таким подростком необходимо проявлять радость, хвалить его, чаще говорить ему: «Ты нам нужен!» Необходимо живо интересоваться, что происходит в его жизни, спрашивать, как идут дела. Эти простые шаги могут спасти чью-то юную жизнь.
Подростковый период – один из самых сложных в жизни каждого человека. Поэтому нужно максимально откровенно и доверительно общаться с ребенком, выслушивать его и рассказывать о своих радостях и неудачах. Чувствуя заботу и понимание, подросток и сам откроет те переживания и те эмоции, которые его волнуют, заставляют переживать. Главное – это умение слушать, а не поучать или читать наставления. Когда подросток поймет, что он уже взрослый и родители соответствующе к нему относится, желание испытать себя в экстремальных увлечения пропадет само собой.
Почему же еще совсем юные создания выбираю экстрим? Возможно, что причиной являются те тяжелые переживания, которые каждый подросток испытывает в переходном возрасте, а желание испытать себя на прочность – это лишь способ отвлечься от психо-эмоционального напряжения.
Вообще любителей опасных видов спорта можно разделить на два типа. Первые – это те, кому интересна лишь сама ситуация опасности, ее иллюзия. Вторые – безбашенные смельчаки, которых не пугает даже возможность лишиться жизни. Им нужен настоящий риск и реальная опасность.
Теперь поговорим о каждом типе экстремалов подробнее. Первому типу людей, как правило, нравятся сильные эмоции, выброс адреналина, при всем том они являются вполне вменяемыми и здравомыслящими, они вовсе не хотят рисковать своей жизнью. Спрашивается, для чего им экстрим? Однозначного ответа нет. Одни борются со своими страхами и природными инстинктами, открывая в себе человека. Другие вместе с адреналином получают еще и настоящее удовольствие, как например, от алкоголя, шоколада или секса. Обычно они выбирают прыжки с парашютом или полеты с тарзанки. Для людей этой категории важно преодоление внутренних барьеров, тренировка силы воли, что в общем-то неплохо. Хотя подросток, имея еще мало опыта и сноровки, может сильно травмироваться или покалечиться.
Если ваш ребенок жаждет экстрима, то не душите в нем желание заниматься опасными видами спорта. Устройте его в соответствующую спортивную секцию и найдите хорошего тренера, профессионально занимающегося своим делом. Пусть подросток выплеснет все свои силы и энергию на тренировках и удовлетворит свои потребности в дозе адреналина, после чего его уже не потянет на подвиги вне спортивного зала. Если же вашего ребенка привлекает ситуация опасности, но по своим физическим возможностям он не может заниматься спортом, то пусть участвует в интеллектуальных состязаниях и творческих мероприятиях, где экстрима тоже хватает. На помощь может прийти и компьютер. Во многих играх также создается ситуация опасности, где игрок должен быстро принять решение, сразить неприятеля или спастись от смерти. Чем не источник адреналина?
СТРЕМЛЕНИЕ К ОПАСНОСТИ.
Люди второй категории действительно хотят настоящего риска, просто испытать страх – это не для них. Такие экстремалы не могут прожить без чувства опасности ни дня, каждый день они в буквальном смысле рискуют своей жизнью. Что это психическое заболевание или склад характера? Ответить на этот вопрос могут только специалисты. Но какой-то процент таких людей все равно должен быть, ведь что мы бы делали без милиционеров, пожарных и профессиональных альпинистов? Здесь надо разграничивать тех, кто рискует собой ради других, и тех, кто делает это без особой цели. К этим последним как раз и относится большинство наших подростков.
Как правило, на экстремальные увлечения их толкает чувство страха, который возникает на основе отношений с другими людьми. Как правило, ребенок переходного возраста очень много чего боится: потерять авторитет в своей компании, быть не принятым в то или иное сообщество, не понравится противоположному полу. Единственное чего нет у подростков, так это страха смерти. Они полны здоровья и энергии и считают, что будут жить вечно. Отсутствует и жизненный опыт: живы и здоровы родители и близкие люди, поэтому смерть мыслится как нечто мистическое и запретное. Это и бросает подростка в экстремальные виды спорта.
Существуют еще одна группа причин, которая способствуют развитию у ребенка желания щекотать себе нервы. Это заниженная самооценка. Для этого существует масса оснований – и неидеальная, меняющаяся в этом возрасте внешность, и соперничество друг с другом в подростковой среде, и желание быть взрослым при отсутствии соответствующих возможностей. Опасные поступки как раз и служат тем единственным средством, которое помогает поднять самооценку. В этом случае подросток рискует либо, чтобы доказать самому себе, что он сможет, он сильный, либо, чтобы самоутвердиться в подростковом коллективе, испытывая себя на «слабо». Ведь в переходном возрасте главное для подростка – это признание своими сверстниками, их одобрение и высокая оценка.
Что можно посоветовать в этом случае? Во-первых, искать вместе с ребенком другие способы поднятия самооценки. Возможно, ваше юное создание хорошо рисует, поет или лучше всех разбирается в компьютере. Развивайте в нем эти способности, запишите его в соответствующую секцию, кружок или клуб. Его талант оценят окружающие, и тогда прибегать к экстриму уже не потребуется.
Бывает и так, что с помощью рискованных поступков подросток стремится подавить какие-то сильные эмоции, сильные переживания – неудачную первую любовь, непонимание родителей, предательство друзей, одиночество, невозможность осуществить какие-то желания, или, по-научному, фрустрация. Как говорится клин клином вышибают, так и человек более сильным эмоциональным толчком пытается вышибить не менее сильные переживания.
Родителям в этой ситуации надо быть на стороне подростка и всячески помогать справится с негативными переживаниями, стать для ребенка другом и психологом. Необходимо не критиковать и не упрекать, а дать подростку возможность освободиться от своих переживаний, дать высказаться. Конечно, не стоит на этом останавливаться, надо подумать и о путях совместного решения проблемы.
Некоторые подростки осознанно идут на риск и причиняют себе боль, на это их толкает неосознанное желание жалости к себе. Обычно это происходит с недолюбленными детьми, которые испытывают нехватку родительского внимания. Тем самым они привлекают к себе внимание и ждут, чтобы их пожалели. Как правило, такие подростки нередко склонны к суициду. Их часто посещают мысли о смерти такого плана: «Вот я умру, такой хороший, и мама пожалеет!». Полбеды если это действительно только мысли (так сказать смерть для других), куда опаснее, если подросток действительно не видит смысла в жизни и отчаивается. Это может его толкнуть действительно на смертельно опасные выходки.
Главная проблема таких подростков – это равнодушные родители. Если они не хотят проявлять никакого внимания к своему еще неоперившемуся птенцу, то это должны сделать бабушки, дедушки, тети, учителя и соседи. При встрече с таким подростком необходимо проявлять радость, хвалить его, чаще говорить ему: «Ты нам нужен!» Необходимо живо интересоваться, что происходит в его жизни, спрашивать, как идут дела. Эти простые шаги могут спасти чью-то юную жизнь.
Подростковый период – один из самых сложных в жизни каждого человека. Поэтому нужно максимально откровенно и доверительно общаться с ребенком, выслушивать его и рассказывать о своих радостях и неудачах. Чувствуя заботу и понимание, подросток и сам откроет те переживания и те эмоции, которые его волнуют, заставляют переживать. Главное – это умение слушать, а не поучать или читать наставления. Когда подросток поймет, что он уже взрослый и родители соответствующе к нему относится, желание испытать себя в экстремальных увлечения пропадет само собой.
Психологическая безопасность детей
Важнейшим фактором становления личности ребенка является его психологическая безопасность, которая заключается в отсутствии опасных условий для психического развития, исключаются внутренние и внешние угрозы психическому здоровью ребенка.
Внешние источники психологической угрозы:
— Недостаточное внимание к воспитанию ребенка
— Манипулирование ребенком со стороны взрослых
— Агрессивное поведение взрослых по отношению к ребенку
— Враждебная агрессивная среда дома, в школе или на улице
— Необоснованные запреты
— Нарушения личностных границ ребенка
— Нагрузки, не соответствующие возможностям ребенка
— Авторитарный стиль воспитания
Внутренние источники психологической угрозы:
— Негативные привычки, которые сформировались у ребенка
— Низкая самооценка
— Страх, неуверенность в своих силах, беспомощность
— Недоверие к миру, когда ребенок не чувствует себя защищенным (нарушается привязанность к родителям)
— Невнимательность и неконтролируемость своих действий
— Отсутствие ответственности за свои поступки
— Болезненные эмоции и чувства. Неумение ими управлять
Симптомы нарушения психологической безопасности ребенка:
• Проблемы со сном, питанием
• Нарушение навыков самообслуживания
• Быстрая утомляемость
• Частые беспричинные слезы
• Беспокойство без видимых причин
• Неумение организовать свое время для учебы (занятий) и отдыха: «Мне скучно, мне нечем заняться»
• Уединение предпочтительнее общению со сверстниками
• Энурез
• Нервные тики
Как правильно обеспечить психологическую безопасность детей?
Для обеспечения психологической безопасности стоит внимательно относиться к тому, как вы ведете себя с детьми и при детях. Никогда не конфликтуйте в семье при ребенке, не проявляйте к нему или другим членам семьи агрессию.
Старайтесь строить доверительные взаимоотношения, не высмеивайте детей.
Проанализируйте свое собственное родительское отношение к ребенку, обоснованы ли претензии, неудовольствия. Давая указания, аргументируйте их целесообразность.
Наказывайте ребенка только после разбирательств и справедливо. Наказание должно соответствовать возрасту и недолжно включать физическое или психическое насилие.
Разговаривая с ребенком, не читайте нотации, не ругайте его, лучше расскажите о личном примере, который помог справиться с данной проблемой.
Понимайте и принимайте любую эмоцию ребенка: «Да, так бывает, что я сейчас могу для тебя сделать?»
Научитесь сами и научите своего ребенка правильно и безопасно отпускать болезненную эмоцию из себя.
Защищайте своего ребенка всегда, давайте ему поддержку. Дома, в спокойной обстановке вы можете разобраться в причинах и вместе исправить последствия.
Обращайте внимание на доступ ребенка к опасной для его психики информации, старайтесь ограждать детей от сцен насилия и от опасных ситуаций.
Обратитесь к психологу, если необходима помощь.
Учитесь быть хорошими родителями, размышляйте над своими ошибками и не переносите их на детей. Помните, что у ваших детей будет своя жизнь, не заставляйте их проживать жизнь за вас, достигая за вас каких то целей. Ваша задача не в том, чтобы «он поступил в институт, ведь я когда-то не смог», и не в том чтобы «она стала учителем, как я мечтала», а в том, чтобы дать детям возможность гармонично развиваться, адаптироваться к этому миру, выбрать свой неповторимый путь и стать полноценным и счастливым человеком!
Внешние источники психологической угрозы:
— Недостаточное внимание к воспитанию ребенка
— Манипулирование ребенком со стороны взрослых
— Агрессивное поведение взрослых по отношению к ребенку
— Враждебная агрессивная среда дома, в школе или на улице
— Необоснованные запреты
— Нарушения личностных границ ребенка
— Нагрузки, не соответствующие возможностям ребенка
— Авторитарный стиль воспитания
Внутренние источники психологической угрозы:
— Негативные привычки, которые сформировались у ребенка
— Низкая самооценка
— Страх, неуверенность в своих силах, беспомощность
— Недоверие к миру, когда ребенок не чувствует себя защищенным (нарушается привязанность к родителям)
— Невнимательность и неконтролируемость своих действий
— Отсутствие ответственности за свои поступки
— Болезненные эмоции и чувства. Неумение ими управлять
Симптомы нарушения психологической безопасности ребенка:
• Проблемы со сном, питанием
• Нарушение навыков самообслуживания
• Быстрая утомляемость
• Частые беспричинные слезы
• Беспокойство без видимых причин
• Неумение организовать свое время для учебы (занятий) и отдыха: «Мне скучно, мне нечем заняться»
• Уединение предпочтительнее общению со сверстниками
• Энурез
• Нервные тики
Как правильно обеспечить психологическую безопасность детей?
Для обеспечения психологической безопасности стоит внимательно относиться к тому, как вы ведете себя с детьми и при детях. Никогда не конфликтуйте в семье при ребенке, не проявляйте к нему или другим членам семьи агрессию.
Старайтесь строить доверительные взаимоотношения, не высмеивайте детей.
Проанализируйте свое собственное родительское отношение к ребенку, обоснованы ли претензии, неудовольствия. Давая указания, аргументируйте их целесообразность.
Наказывайте ребенка только после разбирательств и справедливо. Наказание должно соответствовать возрасту и недолжно включать физическое или психическое насилие.
Разговаривая с ребенком, не читайте нотации, не ругайте его, лучше расскажите о личном примере, который помог справиться с данной проблемой.
Понимайте и принимайте любую эмоцию ребенка: «Да, так бывает, что я сейчас могу для тебя сделать?»
Научитесь сами и научите своего ребенка правильно и безопасно отпускать болезненную эмоцию из себя.
Защищайте своего ребенка всегда, давайте ему поддержку. Дома, в спокойной обстановке вы можете разобраться в причинах и вместе исправить последствия.
Обращайте внимание на доступ ребенка к опасной для его психики информации, старайтесь ограждать детей от сцен насилия и от опасных ситуаций.
Обратитесь к психологу, если необходима помощь.
Учитесь быть хорошими родителями, размышляйте над своими ошибками и не переносите их на детей. Помните, что у ваших детей будет своя жизнь, не заставляйте их проживать жизнь за вас, достигая за вас каких то целей. Ваша задача не в том, чтобы «он поступил в институт, ведь я когда-то не смог», и не в том чтобы «она стала учителем, как я мечтала», а в том, чтобы дать детям возможность гармонично развиваться, адаптироваться к этому миру, выбрать свой неповторимый путь и стать полноценным и счастливым человеком!
Упражнения, игры на развитие внимания
Игры на развитие зрительного внимания
1. Игры «Лото» и «Домино».
2.Игра «Исключение лишнего». Предлагается карточка с изображением 4-5 предметов, один из которых отличается от остальных. Необходимо его найти.
3. Игра «Разведчики». Ребенку предлагают рассмотреть достаточно сложную сюжетную картинку и запомнить все детали. Затем взрослый задает вопросы по этой картинке, ребенок отвечает на них.
4. Игра «Выкладывание узора из мозаики или из палочек». Ребенку предлагают выложить из мозаики (или палочек) по образцу букву, цифру, узор, силуэт и т. п.
5. Игра «Найди отличия». Предлагается карточка с изображением двух картинок, имеющих несколько различий. Необходимо как можно быстрее найти их.
6. Игра «Нанижи бусинки». Ребенку предлагают образец или схему нанизывания бус (например: -ОХОХОХО-, -ОООХХ- ХООО-, -ООХХОХОХХОО-), нитку или проволоку, бусинки. Ребенок собирает бусы.
7. Игра «Срисуй по клеточкам». Ребенку дают лист в клеточку (крупную или мелкую), образец для рисования (орнамент или замкнутая фигура), карандаш. Необходимо перерисовать узор по клеточкам.
8. Игра «Лабиринт». Пройти по лабиринту, прослеживая путь взглядом, в случае затруднения — пальцем или карандашом.
9. Игра «Дорисуй». Ребенку нужно назвать, что отсутствует в изображении предметов, и дорисовать их. Примеры: дом без окон, машина без колес, цветок без стебелька и т. п.
10. Игра «Назови предмет». Ребенку дают рисунки с замаскированными (неполными, перечеркнутыми, наложенными друг на друга) изображениями предметов. Необходимо их назвать.
11. Игра «Корректор». Материал: листы с крупным печатным текстом. Попросите ребенка найти и вычеркнуть в тексте какую-нибудь букву. Следите, чтобы он двигался по строкам. Фиксируйте качество работы ребенка (время, за которое он просматривает 3-5 строк, количество ошибок), поощряйте его за прогресс.
12. Игра «Зачеркни». Ребенку предлагают таблицу, где в несколько рядов изображены знакомые предметы или геометрические фигуры. Нужно зачеркнуть, например, все елки или все квадраты.
Игры на развитие слухового внимания
1. Игра «Что звучало?». Ребенку демонстрируют звучание разных предметов (игрушки, музыкальные инструменты). Затем эти предметы звучат за ширмой, а ребенок называет, что звучало.
2. Игра «Послушай и воспроизведи». Взрослый демонстрирует ритмичные удары палочкой по столу или хлопки в ладоши, и ребенку предлагается воспроизвести их.
Игры на развитие моторно-двигательного внимания
1. Игра «Кто и что летает?». Взрослый произносит слова. Если он называет летающий предмет, ребенок отвечает: летает — и машет руками. Если назван нелетающий предмет, то ребенок молчит и не поднимает руки.
2. Игра «Ухо — нос — рот». Ребенок, услышав команду «Ухо», дотрагивается до уха. Услышав команду «Нос», дотрагивается до носа. Взрослый сначала выполняет задание вместе с ребенком, затем умышленно допускает ошибки. Ребенок должен быть внимательным и не ошибаться.
3. Игра «Пожалуйста». Ведущий дает команды детям и сам выполняет их, показывая движение. Но дети должны выполнить только те команды, в которых прозвучало слово «пожалуйста», несмотря на движения, которые показывает ведущий.
4. Игра «Запретное движение». Ведущий показывает детям движение, которое повторять нельзя. Затем он делает разные движения руками, ногами и неожиданно показывает запретное движение. Тот, кто повторил его, выбывает из игры. Запретным может быть любое движение или сочетание движений.
1. Игры «Лото» и «Домино».
2.Игра «Исключение лишнего». Предлагается карточка с изображением 4-5 предметов, один из которых отличается от остальных. Необходимо его найти.
3. Игра «Разведчики». Ребенку предлагают рассмотреть достаточно сложную сюжетную картинку и запомнить все детали. Затем взрослый задает вопросы по этой картинке, ребенок отвечает на них.
4. Игра «Выкладывание узора из мозаики или из палочек». Ребенку предлагают выложить из мозаики (или палочек) по образцу букву, цифру, узор, силуэт и т. п.
5. Игра «Найди отличия». Предлагается карточка с изображением двух картинок, имеющих несколько различий. Необходимо как можно быстрее найти их.
6. Игра «Нанижи бусинки». Ребенку предлагают образец или схему нанизывания бус (например: -ОХОХОХО-, -ОООХХ- ХООО-, -ООХХОХОХХОО-), нитку или проволоку, бусинки. Ребенок собирает бусы.
7. Игра «Срисуй по клеточкам». Ребенку дают лист в клеточку (крупную или мелкую), образец для рисования (орнамент или замкнутая фигура), карандаш. Необходимо перерисовать узор по клеточкам.
8. Игра «Лабиринт». Пройти по лабиринту, прослеживая путь взглядом, в случае затруднения — пальцем или карандашом.
9. Игра «Дорисуй». Ребенку нужно назвать, что отсутствует в изображении предметов, и дорисовать их. Примеры: дом без окон, машина без колес, цветок без стебелька и т. п.
10. Игра «Назови предмет». Ребенку дают рисунки с замаскированными (неполными, перечеркнутыми, наложенными друг на друга) изображениями предметов. Необходимо их назвать.
11. Игра «Корректор». Материал: листы с крупным печатным текстом. Попросите ребенка найти и вычеркнуть в тексте какую-нибудь букву. Следите, чтобы он двигался по строкам. Фиксируйте качество работы ребенка (время, за которое он просматривает 3-5 строк, количество ошибок), поощряйте его за прогресс.
12. Игра «Зачеркни». Ребенку предлагают таблицу, где в несколько рядов изображены знакомые предметы или геометрические фигуры. Нужно зачеркнуть, например, все елки или все квадраты.
Игры на развитие слухового внимания
1. Игра «Что звучало?». Ребенку демонстрируют звучание разных предметов (игрушки, музыкальные инструменты). Затем эти предметы звучат за ширмой, а ребенок называет, что звучало.
2. Игра «Послушай и воспроизведи». Взрослый демонстрирует ритмичные удары палочкой по столу или хлопки в ладоши, и ребенку предлагается воспроизвести их.
Игры на развитие моторно-двигательного внимания
1. Игра «Кто и что летает?». Взрослый произносит слова. Если он называет летающий предмет, ребенок отвечает: летает — и машет руками. Если назван нелетающий предмет, то ребенок молчит и не поднимает руки.
2. Игра «Ухо — нос — рот». Ребенок, услышав команду «Ухо», дотрагивается до уха. Услышав команду «Нос», дотрагивается до носа. Взрослый сначала выполняет задание вместе с ребенком, затем умышленно допускает ошибки. Ребенок должен быть внимательным и не ошибаться.
3. Игра «Пожалуйста». Ведущий дает команды детям и сам выполняет их, показывая движение. Но дети должны выполнить только те команды, в которых прозвучало слово «пожалуйста», несмотря на движения, которые показывает ведущий.
4. Игра «Запретное движение». Ведущий показывает детям движение, которое повторять нельзя. Затем он делает разные движения руками, ногами и неожиданно показывает запретное движение. Тот, кто повторил его, выбывает из игры. Запретным может быть любое движение или сочетание движений.